Ahogarse es la segunda causa de muerte más frecuente en niños de 1 a 14 años en los EE. UU., con casi 4,000 personas que mueren ahogadas en total por año.

Ocho consejos sencillos para realizar actividades de natación y agua de forma segura

Se aplican a todo el mundo. Incluso los nadadores seguros pueden tener accidentes.

1. Aprenda a nadar o mejore su braceo. Eche un vistazo a su  YMCA local o a la  piscina local de su ciudad para encontrar clases cerca de usted.
2. Nade solo en áreas supervisadas por un socorrista.
3. Tenga cuidado con las corrientes de resaca cuando nade en el mar, que pueden alejarlo de la costa.
4. Observe a los niños pequeños de cerca  mientras están en el agua. Trate de mantenerse a un brazo de distancia de cualquier nadador inexperto o joven. Evite las distracciones mientras cuida a los niños en el agua.
5. Tenga a mano chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de los EE. UU. para ponerles a todos los nadadores inexpertos. Obtenga más información sobre el  ajuste del chaleco salvavidas.
6. Nunca nade solo o en áreas en las que no esté permitido nadar.
7. Beba mucha agua. Puede ayudar a evitar que se canse o tenga calambres mientras está en el agua.
8. Esté preparado para responder a los accidentes. Inscríbase en un curso de primeros auxilios y RCP de la Cruz Roja Americana.