Los huesos más delgados y más débiles generan mayor riesgo de fracturas y, desafortunadamente, el primer signo de osteoporosis es a menudo una fractura. Por eso es tan importante someterse a un examen de densidad mineral ósea (DMO) con la frecuencia que su doctor le recomiende, especialmente si se fractura un hueso. El examen de DMO está recomendado para todas las mujeres de 65 años o más.

Su doctor también puede recomendarle un examen de DMO en los siguientes casos:

• Tiene antecedentes familiares de fracturas de cadera.
• Está tomando esteroides u otros medicamentos
• Tiene ciertas afecciones de salud, como índice de masa corporal (IMC) bajo, artritis reumatoide, diabetes tipo 1, enfermedad hepática o renal e hipertiroidismo o hiperparatiroidismo.

Esto es lo que debe saber sobre la prueba

La prueba de DMO es rápida. A menudo tarda menos de 15 minutos y es indolora. Se utilizan rayos X para medir los niveles de calcio y otros minerales óseos. Según la Clínica Mayo, la prueba normalmente se centra en los huesos que tienen más probabilidades de fracturarse debido a la osteoporosis, incluidos:

• Columna inferior
• Antebrazo
• Muslo, junto a la articulación de la cadera

El examen de DMO también puede ayudar a detectar si padece osteopenia, que es una pérdida menos grave de densidad ósea que puede provocar osteoporosis.

Si le han diagnosticado osteoporosis

Una de cada tres mujeres sufrirá daño óseo o una fractura debido a la osteoporosis después de los 50 años; incluso podría conocer a alguna. A la actriz Sally Field se le diagnosticó a los 50 años. “La buena noticia sobre la osteoporosis es que es muy tratable”, dijo. “Pero es silenciosa. No sabes que está ahí, a menos que te hagas pruebas de densidad ósea y tengas a alguien que te cuide, como un muy buen doctor”.

Hay cosas que puede hacer para mantener sus huesos sanos y ayudar a prevenir la osteoporosis. Estas son:

• Ingiera suficiente calcio en su dieta.
• Tome vitamina D.
• Haga ejercicio regularmente.
• Protege su hogar contra las caídas.
• Evite fumar y el exceso de alcohol.
• Hable con su doctor sobre las opciones de medicación.

También afecta a los hombres

Los hombres que ya cumplieron cincuenta años no sufren la misma pérdida rápida de masa ósea que las mujeres después de la menopausia. Sin embargo, a los 65 o 70 años, los hombres y las mujeres pierden masa ósea a la misma velocidad. Los hombres que se acercan a esta edad deben hablar con su doctor, que puede diagnosticar la osteoporosis examinando los antecedentes médicos y solicitando radiografías, análisis de orina y sangre, y un examen de DMO.

Cuando esté en su próximo examen físico, asegúrese de preguntarle a su doctor si debe hacerse un examen de DMO.

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